羽毛球低手发球教案
来源 :华课网校 2023-10-07 06:05:07
中羽毛球低手发球是羽毛球比赛中非常重要的一个环节,能否掌握低手发球技巧往往会对比赛产生很大的影响。本文将为大家介绍羽毛球低手发球的教学方法。
一、基本姿势
1. 双脚并拢,身体重心向前倾斜,保持平衡。
2. 手握拍把,拍面与身体平行,手臂自然伸直,拍把指向前方。
二、发球练习
1. 准备姿势:将球放在左手手掌中心,右手握拍,准备开始发球。
2. 挥拍姿势:右手向后挥动拍子,同时左手将球向前抛出。
3. 击球姿势:当拍子挥到最高点时,右手向下挥动拍子,击打球。
4. 注意事项:
(1)挥拍时要保持平衡,拍子没有过度摆动或停滞。
(2)击球时要注意时机,尽量在拍子下降时击打。
(3)球要打得平稳,掌握好发力的程度。
三、实战演练
在进行实战演练时,可以采用以下方法:
1. 练习两个人一组,一人发球,一人接球,每人发球10次,接球10次,轮流进行。
2. 练习多人一组,分成两组对抗,进行比赛,每组进行10分钟,分数高者胜出。
通过以上的教学方法,相信大家对羽毛球低手发球技巧有了更深入的了解和掌握。在实践中,要不断练习,掌握好技巧,才能在比赛中发挥出自己的最佳水平。
您可能感兴趣的文章
相关推荐
热门阅读
-
刺激战场快捷短语怎么改
2023-10-07
-
烤串怎么做才好吃视频教程
2023-10-07
-
人有所长、亦有所短是什么意思
2023-10-07
-
心字底的字大全500个
2023-10-07
-
对心爱之人的昵称男
2023-10-07
-
龙吸水张国伟视频
2023-10-07
-
印泥沾到衣服上怎么去掉小妙招
2023-10-07
-
阴阳师八岐大蛇输出
2023-10-07
-
推进生态文明建设的目的
2023-10-07
-
鲈鱼鱼籽什么样子图片
2023-10-07
-
印泥沾到衣服上怎么去掉小妙招
2023-10-07
-
阴阳师八岐大蛇输出
2023-10-07
-
推进生态文明建设的目的
2023-10-07
-
鲈鱼鱼籽什么样子图片
2023-10-07
最新文章
-
银行卡身份信息多久过期卡里面的钱会不会没
2023-10-07
-
香肠炒什么菜好吃
2023-10-07
-
水的热胀冷缩是物理变化还是化学变化
2023-10-07
-
三棵树乳胶漆八小时入住
2023-10-07
-
电视剧白狐的人生剧情介绍
2023-10-07
-
大马哈鱼可以做刺身吗
2023-10-07
-
点火器原理电路图详解
2023-10-07
-
《小石潭记》一句一意翻译及注释
2023-10-07
-
方特水上乐园超级碗
2023-10-07
-
感恩妈妈的黑板报
2023-10-07
-
什么尽什么力的成语有哪些呢
2023-10-07
-
暖色皮肤戴金还是银
2023-10-07
-
澳柯玛冰柜指示灯不亮吗怎么办
2023-10-07
-
世界公认五大强国2018年
2023-10-07