十种常见凉茶配方
来源 :华课网校 2024-06-21 02:36:57
中夏日来临,人们总是喜欢喝一杯凉茶解暑。凉茶是一种传统的中药饮品,不仅可以解暑消暑,还能清热解毒。下面介绍十种常见的凉茶配方,供大家参考。
1. 金银花凉茶:将金银花、甘草、菊花、薄荷等几味中药放入开水中,煮沸后待凉即可饮用。此茶具有清热解毒、清肝明目的功效。
2. 菊花凉茶:将菊花、薄荷、柠檬等放入开水中,煮沸后待凉即可饮用。此茶具有解毒清热、明目清肝的功效。
3. 绿豆凉茶:将绿豆、冰糖、桔皮等几味中药放入开水中,煮沸后待凉即可饮用。此茶具有清热解毒、润肺止咳的功效。
4. 甘草凉茶:将甘草、枸杞子、菊花、薄荷等几味中药放入开水中,煮沸后待凉即可饮用。此茶具有清热解毒、调和气血的功效。
5. 决明子凉茶:将决明子、菊花、薄荷等几味中药放入开水中,煮沸后待凉即可饮用。此茶具有清热解毒、明目润肺的功效。
6. 红豆凉茶:将红豆、薏米、冰糖等几味中药放入开水中,煮沸后待凉即可饮用。此茶具有清热解毒、利水消肿的功效。
7. 桑叶凉茶:将桑叶、甘草、菊花等几味中药放入开水中,煮沸后待凉即可饮用。此茶具有清热解毒、清肝明目的功效。
8. 薏米凉茶:将薏米、红枣、冰糖等几味中药放入开水中,煮沸后待凉即可饮用。此茶具有清热解毒、利水消肿的功效。
9. 紫苏凉茶:将紫苏、菊花、薄荷等几味中药放入开水中,煮沸后待凉即可饮用。此茶具有清热解毒、开胃消食的功效。
10. 黄芪凉茶:将黄芪、枸杞子、冰糖等几味中药放入开水中,煮沸后待凉即可饮用。此茶具有补气养血、增强免疫力的功效。
以上就是十种常见的凉茶配方,每一种都有各自的功效。在夏季饮用凉茶,不仅可以解暑消暑,还有很好的保健作用。但是,由于每个人的体质不同,建议在饮用前咨询医生或中医师的意见。
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