酸了的牛奶可以做很多美味又营养的食品，不要把它们扔掉哦！

首先，你可以用酸牛奶来做酸奶沙拉酱。只需要把酸牛奶、蒜末、柠檬汁、盐和胡椒混合在一起，搅拌均匀即可。这个酸奶沙拉酱可以搭配蔬菜沙拉或者烤肉，味道非常美味。

其次，酸牛奶还可以用来做酸奶面包。把酸牛奶和面粉混合在一起，加入适量的糖和盐，揉成面团，然后发酵，最后烤成美味的酸奶面包。这种面包口感柔软，味道酸甜可口。

另外，酸牛奶还可以用来做自制酸奶冰淇淋。将酸牛奶和糖混合在一起，然后加入一些水果，搅拌均匀，放入冰箱冷冻几个小时即可。这种自制的酸奶冰淇淋口感清新又健康。

总之，酸了的牛奶并不是浪费，它可以变成很多美味的食品。我们要善于利用食材，减少浪费，保护环境哦！