近年来，成都市的交通状况日益恶化，城市拥堵已成为人们普遍关注的问题之一。为了缓解交通压力，成都市政府实施了外地车限行政策。

根据该政策，外地车在周一至周五的早高峰（7:30-9:30）和晚高峰（17:00-20:00）时段被禁止行驶。这一政策在实施初期引起了不少争议和质疑，但经过一段时间的实践，其效果却逐渐显现出来。

首先，外地车限行政策有效缓解了城市交通压力。外地车数量庞大，如果不采取措施限制，会给成都市交通带来极大的负担。通过限行政策，可以减少外地车的流量，缓解道路拥堵，提高城市交通效率。

其次，外地车限行政策也有助于改善城市空气质量。车辆是城市污染的主要来源之一，外地车限行可以减少车辆数量，降低尾气排放量，对改善空气质量有着积极的作用。

当然，外地车限行政策也存在一些问题和挑战。例如，对来自外地的游客和商务人士来说，限行政策可能会对出行造成不便和影响；同时，也需要加强执法力度，防止违规行驶的情况发生。

总的来说，成都市外地车限行政策在缓解城市交通压力、改善空气质量等方面发挥了积极作用。当然，我们也需要持续关注其实施效果，并不断完善政策，以更好地服务市民和城市发展。