艾灸祛湿是一种传统的中医疗法，主要是通过燃烧艾草的热量和气味来刺激人体穴位，以达到祛湿的效果。艾草灸疗可以促进人体经络的循环，增强脾胃的功能，调整气血的流动，从而达到祛湿的目的。

艾草中含有较多的挥发性成分和芳香物质，这些物质可以通过燃烧散发出来，刺激人体的经络穴位，达到温通散寒，活血化瘀的作用。在艾灸的过程中，燃烧的艾草会释放出大量的热量，这种热量可以穿透皮肤，刺激局部的血管扩张，增加血液循环，促进代谢，改善局部组织的营养供应和排泄功能。同时，艾草的气味也可以刺激人体的神经系统，达到镇静、舒缓的作用，使人感到身心放松。

艾灸祛湿的原理主要是通过艾草的热量和气味来调整人体的生理功能，促进血液循环和代谢，从而达到祛湿的效果。在艾灸的过程中，需要注意保持良好的卫生条件，遵循医生的指导，避免因操作不当而引起不良反应。