这几天，我突然被一场感冒袭击，让我猝不及防。一开始，我只是觉得喉咙有点不舒服，以为只是因为最近工作压力大，熬夜太多。可是，随着时间的推移，我的症状越来越严重，喉咙疼痛、鼻塞流涕、头痛发热，让我感到非常难受。

我原本计划好的工作和生活安排也都被打乱了。原本要和朋友出去玩的计划只得取消，因为我无法承受长时间的户外活动。原本要赶进度的工作也只得暂时搁置，因为我无法集中精力完成任务。

面对这场突如其来的感冒，我感到非常无奈和沮丧。我开始反思自己是否平时没有注意身体健康，是否过分疏忽了自己的身体。我意识到，健康是最重要的财富，只有保持身体健康才能更好地工作和生活。

于是，我开始重视自己的身体健康，注意饮食和休息，多锻炼身体，保持良好的心态。感冒虽然让我猝不及防，但它也给了我一个警示，让我更加珍惜自己的身体，更好地保护自己的健康。