1087kj是多少大卡？这是一个常见的问题，尤其是在健身和饮食方面。事实上，1千焦耳(kj)等于0.239卡路里(kcal)，也就是说，1087kj等于259大卡。

卡路里是衡量食物和身体所消耗能量的单位，而焦耳是衡量能量的国际单位。虽然两者的单位不同，但它们可以互相转换。

当我们摄入的食物中有过多的卡路里，身体会把多余的能量储存为脂肪。因此，如果你想控制体重或减肥，建议限制卡路里的摄入量，特别是来自高热量的食物。

需要注意的是，每个人的身体需要的卡路里和能量消耗都不同。因此，正确的饮食和运动计划应该根据个人的情况进行调整。

总之，1087kj等于259大卡。了解单位之间的转换可以帮助我们更好地掌握食物和能量消耗的概念，从而更好地控制体重和健康。