当身上的衣服烧着时，我们应该迅速采取措施灭火，避免造成更大的伤害。以下是几种常见的灭火方法：

1. 扑灭法：迅速用手或者其他物品（如毛巾、衣服等）把火扑灭。注意要避免用手直接接触火源，以免烫伤。

2. 滚地法：迅速躺倒在地上，用身体滚动来熄灭火源。可以把头和手臂抬起，以免烧伤。

3. 水灭法：如果周围有水源，可以迅速用水浇灭火源。注意要避免用水灭油火，以免造成更大的火灾。

4. 消防器灭火：如果身边有消防器，可以迅速使用消防器灭火。使用方法要遵循消防器的使用说明。

总之，当身上的衣服烧着时，要保持镇静，迅速采取措施灭火，以免造成更大的伤害。同时，平时也要注意安全，避免造成火灾。