婴儿鱼饼怎么做好吃视频
来源 :华课网校 2024-07-30 17:16:55
中婴儿鱼饼是很多妈妈为宝宝准备的一道美味佳肴。在制作过程中,我们可以选择鲜鱼或罐头鱼,加入适量的蔬菜,再搭配上香喷喷的面包屑和鸡蛋,烤出来的鱼饼又香又脆,宝宝们肯定会爱不释口!
以下是具体的做法:
材料:
- 鲜鱼或罐头鱼 200克
- 面包屑 50克
- 鸡蛋 1个
- 胡萝卜 1个
- 洋葱 1个
- 盐、黑胡椒适量
- 橄榄油 适量
步骤:
1. 将鱼肉和蔬菜切碎,放入碗中。
2. 加入面包屑、鸡蛋、盐和黑胡椒,搅拌均匀。
3. 用手将混合物揉成小球状,稍微压扁成饼状。
4. 在平底锅中倒入适量的橄榄油,热锅后将鱼饼放入锅中,煎至两侧金黄色即可。
5. 最后,将煎好的鱼饼放入烤箱中烤10分钟左右,直到饼变得更加酥脆。
小贴士:
1. 烤箱温度控制在180℃左右即可。
2. 如果宝宝还很小,可以将鱼饼搅成泥状,更容易消化吸收。
3. 为了让鱼饼更有营养,可以加入其他蔬菜,如西兰花、菠菜等。
通过这个简单的步骤,我们就可以制作出美味的婴儿鱼饼了。希望宝宝们能够喜欢这道美食,健康快乐地成长!
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