吓得惊声尖叫，心跳加速，汗水湿透了衣服，眼前一片模糊，全身都在颤抖。这就是被吓得的感觉。

有些人对恐怖片特别敏感，一看到血腥场面或是突然出现的鬼怪，就会吓得浑身发抖，甚至大声尖叫。有时候，连听到吓人的故事或是看到惊悚的图片，也会让人感到恐惧。

吓得还会影响到人的心理和身体健康。长时间处于紧张、恐惧的状态，会导致心理压力过大，情绪不稳定，甚至会引发焦虑症、抑郁症等疾病。同时，身体也会产生一系列的生理反应，如心跳加速、出汗、呼吸急促等，长时间处于这种状态会对身体造成负面影响。

因此，在日常生活中，我们要注意避免给自己带来过多的恐惧和压力，尽可能保持心态平静、身体健康。如果遇到了吓人的场面或是听到了吓人的故事，可以尝试通过各种方式舒缓自己的情绪，如深呼吸、放松肌肉等，让自己尽快回到平静的状态。