最近，许多玩家发现QQ防沉迷系统被修改了，导致一些玩家的账号无法正常登录。这对于热爱游戏的玩家来说，无疑是一种打击。那么，如果您的QQ防沉迷被改了怎么办？还能玩吗？

首先，我们需要了解QQ防沉迷系统的作用。QQ防沉迷系统是为了保护未成年人健康游戏的一种措施。这个系统会监测玩家的在线时间和游戏内容，当玩家在线时间达到规定的时间后，系统会强制玩家下线，以防止玩家过度沉迷游戏。这种措施对于未成年人来说非常有必要，但对于成年人来说，可能会感到限制。

如果您的QQ防沉迷被改了，您首先需要确认是否是因为系统故障或者您的账号被盗了。如果是因为系统故障，您可以尝试重新安装QQ客户端或联系客服寻求帮助。如果是因为账号被盗了，您需要及时修改密码和安全设置，以保护您的账号安全。

如果您是成年人，对于QQ防沉迷系统的限制可能会让您感到不满。但是，我们应该意识到，过度沉迷游戏对我们的身体和心理健康都有不良影响。所以，即使您的QQ防沉迷被改了，也应该自觉控制自己的游戏时间，保持健康游戏的习惯。

总之，如果您的QQ防沉迷被改了，您可以尝试解决问题或者重新设置账号。但无论如何，我们都应该保持健康的游戏习惯，以避免沉迷游戏对自己造成的不良影响。