如果您已经登陆了QQ，但不小心忘记了密码，不用担心，您可以按照以下步骤找回您的密码。

首先，确保您已经登陆了QQ。然后，点击QQ的设置按钮，该按钮通常位于QQ的右上角。接着，选择“账号安全”选项，然后选择“找回密码”。

在接下来的页面中，您将被要求输入您的QQ账号和注册时使用的手机号码。然后，您将收到一条包含验证码的短信。输入验证码后，您将被要求设置一个新密码。请注意，新密码必须包含至少8个字符，并且至少包含一个字母和一个数字。

如果您没有绑定手机号码，则需要选择通过身份验证找回密码。在这种情况下，您将被要求提供您注册QQ时填写的信息（如姓名、身份证号码等），以便进行身份验证。验证成功后，您将能够设置一个新密码。

总之，找回QQ密码并不困难，只需要按照上述步骤操作即可。但请务必确保您的账号安全，不要轻易泄露密码和个人信息。