吸烟是一种非常不健康的习惯。虽然我们都知道吸烟对健康的危害，但是有时候我们还是会不经意地吸上一口烟。这时候，嘴里就会留下浓浓的烟味儿，让我们感到非常不舒服。那么，如何快速去除嘴里烟味儿呢？下面给大家分享几个简单有效的方法。

1. 漱口法

漱口是去除口腔异味的最基本方法之一。当你吸完烟后，可以用温水漱口，可以加入少量的盐或者漱口水来增强清洁效果。漱口可以帮助去除口腔中残留的烟味儿，让口气清新。

2. 喝茶法

茶叶中含有丰富的抗氧化物和鞣酸成分，可以有效去除口腔异味。喝一杯热茶可以帮助缓解口腔中的烟味儿，让口气变得清新。如果你喜欢口感浓郁的茶叶，可以选择普洱茶、红茶或者绿茶。

3. 嚼口香糖法

口香糖可以帮助刺激唾液分泌，从而快速清除口腔异味。选择口感清新的口香糖，可以让你的口气变得清新。但是，嚼口香糖时间不要太长，以免引起胃酸分泌过多。

4. 刷牙法

刷牙是去除口腔异味的最有效方法之一。在吸完烟后，尽快去刷牙，可以有效去除口腔中的烟味儿。如果不能立即刷牙，可以用牙线清洁牙缝，去除口腔异味。

总之，去除嘴里烟味儿的方法有很多种，可以根据自己的需要选择适合自己的方法。但是最好的方法还是尽量避免吸烟，保持健康的生活方式。