入伏天是指夏季的第三个庚日，也就是夏至后第11天开始，结束于下一个庚日。在我国传统农历中，入伏天通常是在7月中旬左右开始，到8月初左右结束。

入伏天一般是气温最高的时候，也是人们感受到夏季炎热的时候。在这段时间里，人们要特别注意防暑降温，避免中暑等疾病。此时，人体容易出现口渴、头晕、乏力等症状，需要多喝水、多吃清凉食物，保持良好的心情和作息习惯。

入伏天的到来也标志着夏季作物的生长进入了一个重要时期，各种农作物需要加强管理，及时灌溉、施肥等，以保证产量和质量。同时，入伏天也是一些水果的成熟期，如西瓜、葡萄等，成熟的水果汁液清甜可口，是夏季消暑的好选择。

总之，入伏天是夏季的一个重要节点，人们需要注意防范炎热天气的影响，同时也要关注夏季农作物的生长和收成。