保湿面膜和补水面膜是很多人在护肤中经常使用的两种面膜，但是很多人对这两种面膜的区别并不清楚。其实，保湿面膜和补水面膜的作用是不同的。

保湿面膜是为了保护皮肤的屏障功能，避免水分流失。保湿面膜的主要成分是保湿剂，可以帮助皮肤保持水分，防止皮肤变得干燥。适用于皮肤缺乏水分，但不是特别干燥的情况。

而补水面膜则是为了补充皮肤的水分，让皮肤重新变得嫩滑柔软。补水面膜的主要成分是水分和营养成分，可以帮助皮肤吸收水分，提高肌肤含水量。适用于皮肤干燥严重的情况。

因此，选择面膜的时候需要根据自己的皮肤情况来选择合适的面膜。如果皮肤只是缺乏水分，可以选择保湿面膜；如果皮肤干燥严重，需要补充大量水分，可以选择补水面膜。同时，使用面膜的频率也需要适当，一周使用一到两次即可，过度使用反而会对皮肤造成负担。