在现代社会中，许多人会面临身无分文但又有贷款的困境。这种情况可能是因为失业、疾病或其他意外事件导致的。这时候，我们应该怎么办呢？

首先，我们需要冷静地评估我们的财务状况。我们需要知道自己欠多少钱、需要还款的时间以及利率等信息。然后，我们需要制定一个还款计划。这个计划应该包括每个月要还多少钱以及还款的截止日期。

其次，我们需要寻找额外的收入来源。这可能包括找一份兼职工作、出售闲置物品或者开始创业。这些额外的收入可以帮助我们还清贷款并缓解我们的财务压力。

除此之外，我们还可以尝试与借款机构协商，看是否可以延长还款期限或者减少利率。如果我们能够与借款机构达成协议，那么我们就可以更轻松地还清贷款。

最后，我们需要注意避免进一步的财务问题。我们需要制定一个预算并严格遵守它。我们还应该尽可能地避免借债，以避免让我们的财务状况更加恶化。

总之，身无分文但又有贷款是一种困境，但我们可以通过制定还款计划、寻找额外的收入来源和协商借款机构来缓解我们的财务压力。同时，我们还应该注意避免进一步的财务问题。