艾宾浩斯遗忘曲线是心理学中一个重要的概念，指的是人们学习新知识后，随着时间的推移，对该知识的记忆程度会逐渐减弱的现象。为了提高记忆效果，我们需要采取一些方法来加强记忆。

其中，记单词是学习外语时必不可少的一部分。按照艾宾浩斯遗忘曲线的理论，我们需要在学习新单词后及时复习，以加强对单词的记忆。具体来说，第一次学习新单词后，应该在24小时内进行第一次复习，第二次复习应该在一个星期后进行，第三次复习应该在一个月后进行，之后每隔三个月进行一次复习。这样的复习方式可以有效地加强对单词的记忆，避免遗忘。

除了定期复习之外，还可以采取一些其他的方法来帮助记忆单词。比如，可以结合视觉、听觉、口语等多种方式进行学习，这样可以让大脑更好地吸收和记忆信息。还可以利用联想记忆的方法，将新单词与已知的事物或概念联系起来，这样可以帮助记忆。

总的来说，艾宾浩斯遗忘曲线是一个非常重要的理论，可以帮助我们更好地理解人类的记忆机制。对于记单词来说，我们需要采取一些方法来加强记忆，以免遗忘。