股票市场中，沪深两个交易所是中国最主要的股票交易市场。其中，沪指是上海证券交易所的股票指数，深指是深圳证券交易所的股票指数。那么，如何区分股票是沪指还是深指呢？

首先，可以通过股票代码来判断。沪指成分股的股票代码以600、601、603开头，而深指成分股的股票代码以000、002、300开头。例如，股票代码为600519的股票是茅台，是沪指成分股；而股票代码为000651的股票是格力电器，是深指成分股。

其次，可以通过股票所在交易所来判断。在股票买卖过程中，可以看到股票的交易所信息。如果股票交易所显示为上海证券交易所，那么该股票就是沪指成分股；如果股票交易所显示为深圳证券交易所，那么该股票就是深指成分股。

最后，也可以通过股票所处板块来判断。沪深两个交易所分别设立了主板、中小板和创业板三个板块。其中，沪指主要反映主板股票的走势，而深指主要反映中小板和创业板股票的走势。因此，如果股票所处的板块是沪市主板，那么该股票就是沪指成分股；如果股票所处的板块是深市中小板或创业板，那么该股票就是深指成分股。

综上所述，判断股票是沪指还是深指，可以通过股票代码、股票所在交易所和股票所处板块等因素来进行判断。对于投资者来说，了解股票所处的指数类型，可以更好地把握股票的走势和风险，从而更加科学地进行投资。