钵仔糕是一种很受欢迎的传统小吃，它是由米粉、瘦肉、虾米等食材制成的。虽然钵仔糕的味道美味可口，但是对于那些正在减肥的人来说，他们可能在想：我能吃钵仔糕吗？

事实上，钵仔糕并不是完全不能吃的食物。如果你想在减肥的同时享受这种美味小吃，你需要注意以下几点：

首先，量要控制。虽然钵仔糕看起来很小，但是它的热量并不低，一份钵仔糕的热量约为150-200卡路里，所以在吃的时候一定要控制好份量，不要贪吃。

其次，选好配料。有些钵仔糕中会加入油炸的脆皮或者肥肉等高热量的配料，这些是减肥者应该避免的。如果你真的想吃钵仔糕，可以选择那些比较清淡的配料，例如蒸鸡肉或者蒸虾仁等低热量的食材。

最后，控制其他饮食。如果你想吃钵仔糕，那么就要在其他饮食方面控制好自己的热量摄入。可以选择多吃蔬菜和水果，少吃高热量的油腻食物，这样可以帮助你平衡饮食。

总之，减肥者可以吃钵仔糕，但是需要注意控制好份量和配料，同时要控制好其他饮食。只要注意这些，就可以在减肥的同时享受美食的美味！