小棒游戏是一种受欢迎的户外游戏，不仅可以锻炼身体，还可以增强团队配合能力。在这个游戏中，玩家需要将一个小棒通过队友的协助，成功传递到对方的指定区域。而挑小棒游戏则是小棒游戏的一种变体，更加考验玩家的技巧和反应能力。

挑小棒游戏的玩法规则与小棒游戏类似，但是在传递小棒的过程中，每个玩家只能使用一只手臂，并且必须用手臂将小棒挑起，然后再传递给下一个队友。如果小棒落地或者被接到后没有挑起，则传递失败，需要重新开始。

在挑小棒游戏中，每个队伍通常有5-10名玩家，可以根据实际情况进行调整。游戏开始前，需要确定传递小棒的起点和终点，并将两个地点标记出来。起点和终点之间的距离可以根据实际情况进行调整，但一般不超过30米。

游戏开始后，第一个玩家将小棒传递给第二个玩家，并将小棒挑起。第二个玩家再将小棒传递给第三个玩家，并将小棒挑起。依此类推，直到小棒被成功传递到终点。如果小棒在传递过程中落地或者被接到后没有挑起，则传递失败，需要重新开始。

挑小棒游戏可以增强玩家的反应能力、协作能力和团队精神。同时，该游戏也可以在户外进行，让玩家放松心情，享受自然风光。如果你还没有尝试过挑小棒游戏，不妨邀请几个好友一起来尝试一下吧！