肉苁蓉是一种珍贵的中药材，其主要功效有补肾壮阳、补充体力、抗衰老等作用。肉苁蓉中含有多种营养成分，如多糖、氨基酸、维生素等，具有很高的营养价值。

肉苁蓉主要作用于肾脏，可以滋养肾阳，改善肾虚所引起的各种症状，如腰膝酸软、头晕眼花等。此外，肉苁蓉还可以增强免疫力，抗衰老，延缓衰老过程，保持身体健康。

然而，肉苁蓉也有一些禁忌。首先，孕妇、哺乳期妇女、小孩等人群应该避免食用肉苁蓉，因为肉苁蓉具有一定的刺激作用，对于这些人群来说可能会带来不良影响。其次，肉苁蓉性质偏热，容易引起口干、口渴、便秘等症状，因此，患有口干、便秘等问题的人群也应该避免食用。

总之，肉苁蓉是一种非常珍贵的中药材，具有很高的营养价值和保健功效。但是，在食用之前，应该了解自己的身体状况和禁忌症状，避免不良影响。