书桌是我们学习、工作和生活中必不可少的家具之一，它的规格尺寸应该是合适的，以方便我们更好地使用。一般来说，一个标准的书桌的尺寸应该是高度75厘米、宽度60-80厘米、深度40-60厘米。

首先，书桌的高度应该是符合人体工程学的设计，这样才能使我们长时间地坐在书桌前工作或学习，不会对身体造成过多的负担。一般来说，成年人的坐姿高度为75厘米左右，所以书桌的高度也应该按照这个标准来设计。

其次，书桌的宽度应该是根据我们需要放置的物品来确定的。如果只是放置一台电脑，那么宽度60cm左右就足够了；如果需要放置一台电脑和一些书本、文件等物品，那么宽度应该在70-80cm之间。

最后，书桌的深度也应该是合适的。一般来说，深度40-60cm之间比较合适。如果深度太小，就无法放置太多物品；如果深度太大，就会占用过多的空间，而且也不太方便使用。

总之，一个合适的书桌的规格尺寸应该是高度75厘米、宽度60-80厘米、深度40-60厘米。这样的设计既符合人体工程学的要求，又能够满足我们的使用需求。