三山进拜是一种古老而神圣的传统，是指登上华山、嵩山和泰山三座名山，向神明进香祈福。对于很多人来说，三山进拜是一种信仰和文化的体验，但也有人质疑三山进拜是否真的有利无害。

首先，三山进拜可以带来精神上的满足。登上三座名山，沿途观赏自然风光，感受历史文化的氛围，可以带给人心灵上的宁静和满足。同时，在拜祭神明时，人们也可以表达自己的信仰和心愿，感受到神明的庇佑和保佑。这对于一些有信仰追求的人来说，是一种重要的心理支持和安慰。

其次，三山进拜也有助于身体健康。登山是一种锻炼身体的好方法，可以提高人体的耐力和体力。而在三山进拜中，登山的同时还可以进行心灵上的锻炼，对身体和心理的健康都有着积极的影响。

但是，也有人对三山进拜表示质疑。对于一些不信神明的人来说，这种传统可能显得有些迷信和无用。同时，在大量游客涌入的情况下，三山进拜也可能会对环境造成影响，如垃圾污染、山体破坏等问题。

总的来说，三山进拜有利无害，前提是我们需要尊重传统和信仰，同时注重环境保护和文化遗产的保护。在享受三山进拜的同时，我们应该尽自己的努力去保护这些名山和自然环境，让后人也能够继续体验这种传统和文化。