篮球作为一项流行的运动在世界各地都备受热爱，而想要成为优秀的篮球运动员，基本功训练是关键。下面将介绍68种篮球基本功训练方法。

1. 球场跑步：加强心肺功能，提高身体素质。

2. 投篮：提高命中率，增强自信心。

3. 运球：提高控球能力，提升运球速度。

4. 篮板球：提高抢篮板球的能力。

5. 假动作：提高过人、投篮的技巧。

6. 过人：提高突破能力。

7. 突破：提高进攻能力。

8. 快攻：增强球队整体攻击效率。

9. 防守：提高防守能力。

10. 封盖：提高防守能力。

11. 抢断：提高防守能力。

12. 传球：提高传球技巧。

13. 接球：提高接球技巧。

14. 防守时的位置移动：提高防守能力。

15. 三分球：提高命中率。

16. 中投：提高命中率。

17. 上篮：提高命中率。

18. 双手暴扣：提高上篮能力。

19. 单手暴扣：提高上篮能力。

20. 投篮后的跳板球：提高篮板球能力。

21. 投篮后的跟进球：提高篮板球能力。

22. 后仰跳投：提高命中率。

23. 头顶传球：提高传球技巧。

24. 臂弯传球：提高传球技巧。

25. 投篮后的跟随：提高篮板球能力。

26. 起跳传球：提高传球技巧。

27. 快速转身：提高控球技巧。

28. 变向过人：提高突破能力。

29. 投篮时的身体平衡：提高命中率。

30. 飞身救球：增强球队整体攻击效率。

31. 前后步跳：提高篮板球能力。

32. 前后步变向：提高突破能力。

33. 侧身跳投：提高命中率。

34. 后仰跳篮：提高命中率。

35. 步步为营：提高控球技巧。

36. 快速推进：提高突破能力。

37. 加速变向：提高突破能力。

38. 投篮后的脚步转移：提高命中率。

39. 纵跳扣篮：提高上篮能力。

40. 快速反击：提高球队整体攻击效率。

41. 三角跑位：提高进攻能力。

42. 平面跑位：提高进攻能力。

43. 前仰跳投：提高命中率。

44. 投篮后的立定跳：提高篮板球能力。

45. 前仰挡拆：提高突破能力。

46. 投篮后的挡拆：提高篮板球能力。

47. 横移跑位：提高进攻能力。

48. 投篮后的快速反弹：提高篮板球能力。

49. 小范围跳步：提高突破能力。

50. 投篮后的运球：提高控球技巧。

51. 一步起跳投篮：提高命中率。

52. 进攻中的欺骗：提高过人技巧。

53. 投篮后的反跳：提高篮板球能力。

54. 无球跑动：提高进攻能力。

55. 后仰跳投后的下底板：提高篮板球能力。

56. 投篮后的侧板球：提高篮板球能力。

57. 快速转身后的跳投：提高命中率。

58. 投篮后的反跑：提高篮板球能力。

59. 快速反击中的传球：提高传球技巧。

60. 投篮后的顺势上篮：提高上篮能力。

61. 二次进攻：增强球队整体攻击效率。

62. 投篮后的无球接球：提高接球技巧。

63. 投篮后的后仰挡拆：提高突破能力。

64. 上篮后的下底板：提高篮板球能力。

65. 投篮后的快速传球：提高传球技巧。

66. 投篮后的反转跳投：提高命中率。

67. 投篮后的突破：提高突破能力。

68. 投篮后的转身上篮：提高上篮能力。

以上68种篮球基本功训练方法旨在提高篮球运动员的各项技能和能力，帮助他们成为优秀的球员。同时，这些方法也可以应用于篮球训练中，使训练更加全面和有效。