系统规划法是一种综合性的管理工具，用于解决复杂问题和制定长远规划。它包括以下要素：

1.目标设定：系统规划法需要明确目标，这些目标应该是明确的、可衡量的，以便于评估项目的成功或失败。目标应该是与组织战略一致的，并且应该被所有相关的利益相关者所认可。

2.环境分析：系统规划法需要对环境进行分析，包括内部和外部环境。内部环境包括组织的资源、能力和文化，外部环境包括经济、政治、法律和社会因素等。环境分析可以帮助决策者更好地了解组织所处的环境，以便于制定有效的规划。

3.策略制定：系统规划法需要制定策略，这些策略应该是与目标一致的，并且应该考虑到内部和外部环境的因素。策略应该是可行的、具有可操作性，并且应该被所有相关的利益相关者所认可。

4.方案设计：系统规划法需要设计方案，这些方案应该是具体的、可操作的，并且应该与策略一致。方案应该包括时间表、资源分配和责任分配等方面的详细信息。

5.实施和监控：系统规划法需要实施和监控方案，以确保它们能够按照计划顺利进行。实施和监控过程需要不断地进行反馈和修正，以便于保持方案的有效性和可持续性。

综上所述，系统规划法的要素包括目标设定、环境分析、策略制定、方案设计和实施和监控等方面。这些要素可以帮助组织制定有效的规划，解决复杂问题，并实现组织的长远目标。