随着健康意识的提高，越来越多的人开始关注健身运动。而跑步机作为一种非常常见的健身器材，也成为了人们的首选之一。但是对于一些新手来说，跑步机的按键可能会让人有些困惑。因此，本文将为大家详细介绍fitness跑步机按键图解。

首先，我们来看一下跑步机主面板上的按键。主面板上的按键主要有以下几个：

1. 开/关按钮：这个按键可以用来开关跑步机。当我们按下这个按钮时，跑步机就会开始工作。反之，如果我们想停止跑步机，就需要再按一次这个按钮。

2. 速度加/减按键：这两个按键可以用来调节跑步机的速度。通常情况下，跑步机的速度范围在1-20km/h之间，我们可以通过按这两个按键来调节自己的跑步速度。

3. 倾斜度加/减按键：这两个按键可以用来调节跑步机的倾斜度。通常情况下，跑步机的倾斜度范围在0-15%之间，我们可以通过按这两个按键来调节自己的跑步难度。

4. 模式选择键：这个按键可以用来切换跑步模式。跑步机通常有手动模式、自动模式、锻炼计划模式等多种模式可供选择。

5. 心率检测按键：这个按键可以用来检测跑步时的心率。通常情况下，我们需要将手放在心率检测器上，跑步机就会自动检测我们的心率，并显示在面板上。

接下来，我们来看一下手握式心率检测器上的按键。手握式心率检测器上的按键主要有以下几个：

1. 开/关按钮：这个按键可以用来开关心率检测器。当我们按下这个按钮时，心率检测器就会开始工作。反之，如果我们想停止检测心率，就需要再按一次这个按钮。

2. 模式选择键：这个按键可以用来切换心率检测模式。通常情况下，心率检测器有自动模式和手动模式可供选择。

3. 心率显示键：这个按键可以用来显示跑步时的心率。我们可以按下这个按键，看到自己的心率数据。

通过以上介绍，相信大家对fitness跑步机按键图解有了更加详细的了解。在使用跑步机时，我们应该根据自己的需求，选择合适的模式和参数。同时，也要注意安全，遵循跑步机的使用说明书，做好防护措施。