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羊肚菌炖鸡汤怎么做好吃又简单

来源 :华课网校 2024-06-21 01:48:01

羊肚菌炖鸡汤是一道营养丰富、美味可口的汤品,下面就为大家介绍一下如何制作这道菜品。

所需材料:

1. 鸡肉:500克

2. 羊肚菌:适量

3. 姜片:3-4片

4. 料酒:适量

5. 盐:适量

制作步骤:

1. 鸡肉洗净后切块,放入清水中焯水去血沫备用。

2. 羊肚菌洗净后剪去根部,用温水泡发30分钟。

3. 锅中倒入适量的水,放入焯水后的鸡块,加入姜片和少许料酒,煮开后撇去浮沫,转小火炖煮1小时。

4. 在炖煮的过程中,将泡发好的羊肚菌切成适当大小的块状,放入锅中一起炖煮。

5. 最后,加入适量的盐调味,煮10分钟即可。

小贴士:

1. 羊肚菌是一种高蛋白、低脂肪、含有丰富维生素和矿物质的食材,具有补肾益气、养血安神的功效,适合身体虚弱、贫血、失眠等人群食用。

2. 炖煮鸡汤时,可以加入适量的中药材,如枸杞、黄芪、党参等,增强汤品的滋补效果。

3. 羊肚菌口感鲜美,但质地较硬,建议在炖煮前先泡发,煮熟后再食用。

羊肚菌炖鸡汤,不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道适合全家食用的美食佳品。

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