辣椒、花生和芝麻是三种常见的食材，它们不仅在口味上有着独特的味道，还具有丰富的营养价值。

首先，辣椒是一种能够增强食欲的食材。它含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分，有助于提高人体的免疫力。同时，辣椒还能够促进新陈代谢，有利于减肥和消化。

其次，花生是一种非常受欢迎的坚果，它富含蛋白质、脂肪、维生素E等营养成分。花生还含有大量的不饱和脂肪酸，有助于降低人体的胆固醇水平，预防心血管疾病。此外，花生还含有丰富的矿物质，如钾、镁、铁等，有助于维持人体的正常代谢和生理活动。

最后，芝麻是一种富含优质蛋白质和多种维生素、矿物质的食材。芝麻中含有大量的不饱和脂肪酸、亚油酸等，有助于降低血脂和血压，预防心血管疾病。此外，芝麻还富含亚麻酸，有助于保持人体的神经功能和心理健康。

综上所述，辣椒、花生和芝麻都是非常有营养价值的食材。我们可以将它们搭配在一起做成各种美食，如麻辣花生、芝麻糊等，不仅美味可口，还能够为我们的身体带来诸多好处。