科目一是驾驶考试中的一项重要内容，对于考生来说，预约考试是必不可少的一步。那么，是自己预约还是让教练帮忙预约呢？这是一个需要考虑的问题。

首先，自己预约考试有一些优点。首先，自己可以选择自己方便的时间和地点，不受教练的安排限制。其次，自己预约可以提高自己的独立能力和自我管理能力，这对驾驶以及日常生活都是有益的。此外，自己预约还可以节省一些费用，因为教练预约考试可能需要收取一些额外费用。

然而，自己预约也存在一些缺点。首先，考生需要了解考试的相关规定和流程，如果不熟悉可能会出现一些问题。其次，如果自己预约的时间地点不合适，可能会对考试产生不良影响。最后，自己预约需要一定的时间和精力，可能会影响到学习和生活。

相比之下，让教练帮忙预约也有一些优点。首先，教练通常比较熟悉考试的流程和规定，可以帮助考生避免一些问题。其次，教练可以根据自己的经验和考生的情况，选择合适的时间和地点，提高考试的通过率。最后，让教练帮忙预约可以方便考生的学习和生活，不需要花费太多的时间和精力。

然而，让教练帮忙预约也存在一些缺点。首先，教练可能会收取一些额外的费用，增加考试的成本。其次，教练的预约时间和地点可能不太适合考生的需要，可能会影响考试的效果。最后，过分依赖教练也会降低考生的自主能力和独立思考能力，不利于长远发展。

综上所述，是自己预约还是让教练帮忙预约考试，需要考虑个人的情况和需要。如果考生有足够的时间和精力，而且对考试的规定和流程比较熟悉，可以选择自己预约。如果考生想提高通过率，或者时间和精力比较紧张，可以让教练帮忙预约。总之，重要的是要在考虑清楚自己的情况和需要之后，做出适合自己的选择。