街舞入门20个基本动作图片
来源 :华课网校 2024-08-02 07:28:59
中街舞是一种充满活力和自由的舞蹈,是年轻人最喜欢的舞蹈之一。如果你想学习街舞,那么必须先掌握一些基本动作。下面是街舞入门20个基本动作的图片和详细解释。
1. 侧跳:双手放在腰间,先向右跳一步,再向左跳一步,反复进行。
2. 交叉步:先向前跨一步,再向后跨一步,双手轻轻晃动。
3. 踢腿:将一条腿向前抬起,然后向前踢出去,换另一条腿再做同样的动作。
4. 转身:先向前跨一步,然后迅速转身,重复进行。
5. 单臂上扬:将一只手举过头顶,然后缓慢放下,换另一只手再做同样的动作。
6. 摆臀:将臀部向一侧摆动,再向另一侧摆动,双手随意晃动。
7. 侧身弯腰:将身体侧向一侧,然后弯腰,双手放在膝盖上。
8. 飞鸟:将一条腿向后抬起,同时将另一只手向前伸出,重复进行。
9. 大步前进:向前大步迈出一步,将双手向前伸直。
10. 摆手:将双手向一侧摆动,再向另一侧摆动,重复进行。
11. 转体跳:先向一侧跳一步,然后转身向另一侧跳一步,双手随意晃动。
12. 侧身跳:将身体侧向一侧,然后向上跳起,重复进行。
13. 踏步:将一只脚向前迈出一步,然后将另一只脚追上去,双手随意晃动。
14. 摇头:将头向一侧摇动,然后向另一侧摇动,双手随意晃动。
15. 旋转:先向一侧跳一步,然后跳起转身,双手随意晃动。
16. 踢腿跳:将一条腿向前抬起,然后向前踢出去,同时跳起。
17. 侧身踢腿:将身体侧向一侧,然后将一条腿向前踢出去,重复进行。
18. 抬腿跳:将一条腿向前抬起,然后向前踢出去,同时跳起。
19. 踢腿转身:将一条腿向前抬起,然后向前踢出去,同时转身。
20. 跳绳:将双手拿着一根绳子,跳起来跳绳,双手随意晃动。
以上20个基本动作是街舞入门必须掌握的,通过不断练习,你会逐渐掌握这些动作,并能够自由组合出属于自己的独特街舞风格。
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