食物相生相克表是一种有关食物搭配的知识，它指导人们在食用不同食物时应该如何搭配，以达到更好的健康效果。以下是食物相生相克表的完整版图：

相生食物：

1. 瘦肉配蔬菜：瘦肉含有丰富的蛋白质和维生素B，而蔬菜则含有丰富的纤维和维生素C，两者搭配可以提高身体的免疫力和代谢能力。

2. 炒鸡蛋配菠菜：鸡蛋中含有丰富的蛋白质和维生素D，而菠菜含有丰富的叶绿素和维生素K，两者搭配可以帮助身体吸收铁元素，增强骨骼健康。

3. 燕麦配牛奶：燕麦富含膳食纤维和维生素B，而牛奶则含有丰富的蛋白质和钙元素，两者搭配可以提供身体所需的能量和营养物质。

相克食物：

1. 鱼和柿子搭配不宜：柿子中含有鞣酸，而鱼中含有大量的蛋白质，两者搭配容易产生不易消化的物质，影响身体的健康。

2. 豆腐和花生搭配不宜：豆腐中含有大量的钙元素，而花生中含有大量的草酸，两者搭配容易产生难以消化的物质，影响身体的吸收能力。

3. 番茄和茶叶搭配不宜：番茄中含有大量的维生素C，而茶叶中含有大量的鞣酸和儿茶素，两者搭配容易产生难以吸收的物质，影响身体的营养摄入。

以上是食物相生相克表的完整版图，我们在日常生活中应该在饮食上注意搭配，以保持身体的健康和营养均衡。