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肱一头肌是在什么部位

来源 :华课网校 2024-06-18 16:36:08

肱一头肌是人体上臂肌肉中最显著的一块,位于上臂前部。具体来说,它的起点为肱骨上端(肱骨外上髁)和肱骨干上的肱三头肌长头,止点为尺骨冠突上缘。肱一头肌与肱二头肌和肱三头肌一起构成了上臂的主要肌肉群,其主要作用是屈肘、旋前臂、内收和向上抬臂等。因此,肱一头肌是运动员和健身爱好者们常常训练的重点肌肉之一,也是日常生活和工作中常用的肌肉之一。

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