苹果手机是目前市面上最受欢迎的智能手机之一，但是有时候在升级系统后，会出现卡顿现象，这令人非常困扰。那么，我们该怎么办呢？

首先，我们可以尝试重启手机。有时候只是系统出现了一些小问题，重启手机就可以解决。如果重启后还是卡顿，我们可以尝试清理手机内存。清理内存可以让手机运行更加流畅。具体方法是：打开“设置”-“通用”-“存储空间与iCloud使用情况”-“管理存储空间”，然后删除一些不必要的应用程序、照片或视频。

如果以上方法都没有解决问题，我们可以尝试还原出厂设置。还原出厂设置可以将手机恢复到出厂时的状态，可以解决大部分软件或系统问题。但是，还原出厂设置会抹掉手机上的所有数据，所以在进行操作前一定要备份好数据。

最后，如果以上方法还是不能解决卡顿问题，我们可以考虑联系苹果客服。他们可以提供进一步的帮助和解决方案。

总之，苹果手机升级后出现卡顿问题并不是一个罕见的问题。我们可以尝试一些简单的方法来解决，如果还是没有效果，我们可以考虑还原出厂设置或联系苹果客服。