每天喝一两白酒对身体好吗？这是一个备受争议的话题。有些人认为适量饮酒可以带来健康益处，而另一些人则认为饮酒会带来各种健康问题。那么，到底每天喝一两白酒对身体好吗？我们来看看科学研究。

首先，适量饮酒可以提高心血管健康。研究表明，每天适量饮酒可以降低心脏病和中风的风险。这是因为酒精可以促进血管扩张，从而降低血压和减少动脉硬化的风险。

其次，适量饮酒也可以缓解压力和焦虑。饮酒可以促进脑内多巴胺的释放，从而带来愉悦感和放松感。但是，请注意，这种效果只存在于适量饮酒的情况下。过量饮酒反而会导致焦虑和抑郁。

然而，每天喝一两白酒对身体也会带来负面影响。酒精是一种毒素，会对肝脏造成损伤。如果每天喝一两白酒的时间比较长，就会导致肝脏疾病的风险增加。此外，酒精还会对睡眠质量产生影响。虽然饮酒可以带来放松感，但它会降低睡眠质量，从而影响身体的恢复和修复能力。

因此，每天喝一两白酒对身体好不好，取决于你的个人情况。如果你想享受饮酒带来的益处，那么请确保你的饮酒量适量。一般来说，男性每天饮用不超过两个酒精单位，女性每天不超过一个酒精单位，才算是适量饮酒。如果你已经有肝脏疾病或者其他健康问题，那么最好不要饮酒。