莲蓬是指莲花的果实，也称为莲藕。莲蓬是一种营养丰富的食品，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有很多好处。但是，对于孕妇来说，是否可以吃新鲜莲蓬和莲子呢？

首先，我们需要了解一下莲蓬和莲子的区别。莲蓬是莲花的果实，而莲子是莲蓬的种子。莲子是一种常见的食品，被誉为“上品滋补佳品”，适合各种人群食用。但是，对于孕妇来说，莲子的营养成分虽然丰富，但是却存在一定的食用禁忌。

对于孕妇来说，莲子是可以食用的，但是需要注意以下几点：

1.孕妇食用莲子的数量应该适量，一般建议每次不要超过10颗。

2.孕妇在食用莲子之前，需要将莲子泡水后煮熟，以确保莲子的营养成分不受损失。

3.孕妇在食用莲子的同时，需要注意莲子的性质，莲子性凉，有些孕妇体质较寒，食用过多可能会引起腹泻等不适症状。

而对于莲蓬，虽然也是一种营养丰富的食品，但是不建议孕妇食用。因为莲蓬含有较高的荷尔蒙物质，食用过多可能会影响孕妇的内分泌系统，对胎儿发育造成一定的影响。

因此，对于孕妇来说，虽然莲子可以适量食用，但是莲蓬不建议食用，以确保孕妇和胎儿的健康。