以夜继日和日以继夜都是形容时间的流逝。

以夜继日指的是人们在工作或学习等事情上非常努力，常常连夜加班或熬夜学习，以至于夜晚和白天的时间都被利用了，仿佛一天24小时都不够用。这种情况下，人们通常感到非常紧张和疲劳，但也可能会因为完成了重要的任务而感到充实和满足。

而日以继夜则是指时间的流逝非常迅速，仿佛一天又一天地过去了，人们可能没有意识到时间的流逝，或者对于时间的价值意识不强，没有好好利用时间去做有意义的事情。这种情况下，人们可能会感到时间过得太快，什么事情都没做完，而且可能会因此而感到压力和焦虑。

因此，以夜继日和日以继夜都是形容时间的流逝方式，但所表达的含义却是截然不同的。我们应该珍惜时间，合理安排时间，以达到更好的生活和工作效率。