柳根鱼的家常做法
来源 :华课网校 2024-07-29 19:36:02
中柳根鱼是一道非常美味的家常菜肴,深受广大家庭喜爱。柳根本身是一种非常营养的蔬菜,搭配鱼肉烹制,不仅口感鲜美,而且营养丰富。下面我将介绍一下柳根鱼的家常做法。
首先,准备好所需的材料,包括柳根、鱼肉、姜片、蒜末、盐、酱油、料酒、生抽、淀粉、清水等。将鱼肉去骨切成块状,用盐、料酒、生抽腌制一下,待用。
接着,将柳根去皮切成片状,姜片切成丝状备用。锅中倒入适量油,加入姜丝和蒜末爆香,放入柳根煸炒至微黄。接着,加入少量清水,盖上锅盖焖煮2-3分钟,待柳根软烂后捞出备用。
再将锅中倒入适量油,加入腌制好的鱼块,煎至两面金黄,盛出备用。将锅中的油倒出,加入适量清水和酱油,放入煮熟的柳根,加入少许盐和料酒,翻炒均匀后加入适量淀粉勾芡。
最后,将煎好的鱼块放入锅中,翻炒均匀,收汁后即可出锅装盘。这样一道美味的柳根鱼就做好了。
柳根鱼是一道既美味又健康的家常菜,不仅有高营养价值,而且制作简单,适合家庭做。希望大家也能尝试一下这道美食,享受健康美味的味蕾盛宴。
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