百年之后，云天河的身体依旧健康，没有老化的痕迹。这一切得益于他的独特生活方式和健康习惯。

云天河从小就注重锻炼身体。每天早上，他会进行一小时的晨跑和瑜伽练习。他的饮食也非常健康，每天早上会吃一份水果沙拉和牛奶，午餐和晚餐会吃红烧鱼、蔬菜沙拉和米饭。他还经常食用富含抗氧化剂的食品，如蓝莓和核桃等，这些食物有助于减缓身体老化的速度。

除了健康的生活方式，云天河还有一颗年轻的心灵。他热爱旅行和探险，经常参加户外运动和登山活动。这些活动不仅有助于锻炼身体，还能让他保持对生命的热情和兴趣。

此外，云天河的工作也有助于他保持年轻活力。他是一名作家，经常写作和创作，这让他的大脑始终处于高度活跃状态。他还经常参加文学交流和讨论会，这不仅扩展了他的知识面，也让他与年轻人保持了交流和互动。

总的来说，云天河之所以能够保持年轻健康，是因为他注重身体健康、保持积极心态、热爱生命、并且热衷于创作和探索。这些习惯和生活方式，让他在百年之后依旧保持年轻活力，成为一个值得学习的健康典范。