撒网手抛网是一种古老的捕鱼技术，它不需要高科技设备，只需要一张手抛网和一双敏捷的手。下面我们来看看如何撒网手抛网。

首先，准备好手抛网。手抛网一般由网囊和网柄组成。网囊是网的主体部分，网柄是把手，可以用来控制网的开合和投掷。手抛网的大小和网孔大小可以根据捕鱼的需要来选择。

其次，找到合适的捕鱼场地。手抛网适合在水较浅、鱼群较密集的地方使用，如河流、池塘等。在选择捕鱼场地时，还需要考虑水流、水质、气温等因素。

接着，掌握正确的投掷技巧。首先，将网囊打开，用一只手控制网柄，另一只手抓住网囊的顶端。然后，站在合适的位置，将手抛网向前轻轻甩出，使网囊张开，将鱼群围在其中。投掷时需要注意力度、角度和方向，以确保网能够覆盖到鱼群。

最后，收网捕鱼。投掷完手抛网后，等待一段时间，让鱼群进入网囊。然后，用网柄控制网的开合，将网收回。收网时需要注意力度和顺序，以防网囊翻转或损坏。

总之，撒网手抛网虽然是一种传统的捕鱼技术，但仍然被广泛使用。掌握正确的投掷技巧和收网方法，可以让你轻松地在水中捕获鱼类。