被PUA是一种社交行为，指通过一系列技巧和手段，让对方产生好感并愿意与自己交往的过程。通常，PUA行为是以男性为主导，而女性则是被动接受者。在这个过程中，男性会运用各种心理学和言语技巧，以及外貌和穿着等方面的优势，来吸引女性的注意和好感。被PUA的女性可能会被男性的魅力所吸引，但在一些情况下也可能会感到不舒服或被侵犯了自己的边界。

如果你觉得自己被PUA了，那就要好好反思自己的感受和心态。是不是因为对方的外貌或言语技巧而被吸引，还是因为自己缺乏自信和自我价值感？在与他人交往中，要学会保护自己的边界和尊重他人的意愿。如果觉得不舒服或被侵犯了，要及时表达自己的感受，或者远离这种不良行为。最重要的是，要保持一颗健康和自信的心态，不被他人的言语和行为所左右。