应是绿肥红瘦，这句话是指对于植物来说，应该是绿叶茂盛、枝条繁茂、生机勃勃的状态，而对于动物来说，应该是身体苗条、健康状况良好的状态。而红瘦则是相反的状态，即植物干枯萎败、动物消瘦不健康的状态。

这句话不仅可以用来形容自然界中的事物，还可以用来形容人的状态。人们常说，应该保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物，这样才能保持身体健康，不至于变得红瘦。而在工作和学习上，也应该保持适度的压力和放松，避免过度劳累，保持良好的心理状态，才能保持精力充沛，避免出现精神上的红瘦。

总之，应是绿肥红瘦这句话告诉我们，无论是自然界中的事物，还是人的身心健康，都需要保持适度的生长和发展，才能保持良好的状态。