哭泣是人类的一种情感表达方式，但是经常哭泣会对皮肤造成一定的影响。哭泣能够引起皮肤的缺水，使皮肤失去水分和营养，导致皮肤干燥、粗糙、暗沉等问题。

当人们哭泣时，眼泪会从眼睛流出，但是，眼泪并不足以滋润整个面部肌肤，因此，面部肌肤可能会出现缺水现象。同时，哭泣还会刺激人体分泌皮质醇，这种激素会使皮肤变得更干燥，并加速皮肤老化的过程。

为了防止哭泣对皮肤造成伤害，我们可以采取以下措施：

1.多喝水：保持身体水分充足，有助于减少皮肤缺水的现象。

2.选择温和的洗脸产品：洗脸时最好选择温和的洗面奶，不要使用过于刺激的化妆品。

3.涂抹保湿霜：哭泣后，可以涂抹一些保湿霜或面霜来滋润皮肤，保持水分。

4.注意饮食：多吃蔬菜水果，坚持饮食多样化，有助于补充身体所需的营养物质，有益于皮肤健康。

总之，哭泣时要注意防止皮肤缺水，保持皮肤健康。