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爵士入门20个基本动作

来源 :华课网校 2024-07-31 17:04:03

爵士舞是一种富有活力和创造力的舞蹈风格,它要求舞者具备扎实的基本功。在学习爵士舞的过程中,掌握基本动作是非常重要的。下面介绍20个爵士舞入门基本动作:

1. Plie:弯膝动作

2. Tendu:脚尖伸直

3. Degage:脚尖离地

4. Rond de jambe:腿圆转

5. Fondu:腿弯曲

6. Frappe:脚尖击打

7. Developpe:腿展开

8. Grand battement:腿高举

9. Chasse:追步

10. Pas de bourree:步法

11. Pique turn:踮脚旋转

12. Chaines turn:脚尖转

13. Jazz square:爵士舞方

14. Pivot turn:旋转

15. Jazz walk:爵士步行

16. Jazz run:爵士奔跑

17. Jazz leap:爵士跳跃

18. Jazz jump:爵士跳跃

19. Jazz kick:爵士踢腿

20. Jazz isolation:身体节奏控制

以上是爵士舞入门的20个基本动作,这些动作需要通过反复练习来掌握。在学习这些动作时,需要注意自己的姿势、节奏和力度控制,才能达到优美的效果。通过不断的练习和提高,你可以成为一名出色的爵士舞者。

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