七夕节是一个浪漫的节日，如果你和女友分隔两地，如何度过七夕呢？下面提供一些建议。

首先，要提前计划好七夕当天的活动。可以在当天安排一个视频通话，给女友惊喜。可以在通话前，准备好一份小礼物，比如一束玫瑰花、一盒巧克力或者一张可爱的贺卡，让女友感受到你的关爱。

其次，可以通过网络共享一个浪漫的晚餐。你们可以提前约定好菜单，然后在当天晚上同时点餐，通过视频通话一起享用。这样可以增加互动性，让彼此感受到身处异地也可以共同度过一个美好的夜晚。

最后，可以共同观看电影或者剧集。你们可以提前选好一部喜欢的电影或者剧集，并在当天晚上同时观看。可以在观看过程中进行交流和讨论，增加彼此的默契和感情。

总之，虽然身处异地，但是通过网络和通讯工具，我们可以度过一个浪漫的七夕节。只要用心，就一定可以感受到彼此的爱。