烟酰胺是一种维生素B3，经常被添加到各种护肤品中。很多人都听说过烟酰胺具有美容功效，但却不知道它是否需要避光使用。

实际上，烟酰胺不需要避光使用。虽然有些维生素在阳光下会分解，但烟酰胺并不会受到阳光的影响而失去功效。相反，许多烟酰胺衍生物都能通过光线激活，达到更好的效果。

然而，需要注意的是，如果你在使用烟酰胺产品时出现了皮肤过敏等异常情况，建议停止使用。此外，对于含有高浓度烟酰胺的产品，最好在使用前进行皮肤测试，以确保不会引起不适。

总之，烟酰胺是一种非常安全有效的护肤成分，不需要特别避光使用。但在使用过程中，应该注意个人肤质和产品浓度，以确保安全有效。