月子猪蹄汤怎么做不油腻又好喝窍门
来源 :华课网校 2024-07-31 13:24:49
中月子猪蹄汤是很多产妇月子期间必备的营养补品,但是很多人在烹制时会遇到一些问题,比如汤太油腻、口感不够好等。下面介绍几个做月子猪蹄汤不油腻又好喝的窍门。
第一步,选材。选择新鲜的猪蹄,最好是去毛后的,因为带毛的蹄子会影响口感,同时也要选择新鲜的料酒和姜片。
第二步,处理。将猪蹄用清水洗净,然后将猪蹄浸泡在凉水中,放入料酒和姜片,煮沸后再去掉浮沫。这个步骤很重要,因为泡水可以去掉蹄子里的血水和杂质,而煮沸后去掉浮沫可以去掉油脂和污物。
第三步,烹制。将已处理好的猪蹄放入锅中,加入适量的清水,开大火煮沸后转小火慢炖。在炖的过程中,可以加入红枣、枸杞、山药等搭配材料增加汤的营养价值。同时,在炖的过程中要不断地撇去表面的浮油和浮渣,保持清爽的口感。
第四步,调味。等到猪蹄炖烂后,加入适量的盐和味精调味即可。不过要注意,不要在煮猪蹄的过程中加入盐,因为盐会使猪蹄变得更加咸。
最后,将煮好的月子猪蹄汤盛入碗中,可以加入少量的葱花和胡椒粉提味。这样做出来的月子猪蹄汤,不仅味道鲜美,而且油腻感不强,非常适合产妇食用。
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