洁厕灵是一种常用的清洁剂，它具有强力的去污能力，能够有效地清洁厕所和浴室等区域。但是，很多人担心使用洁厕灵会对身体造成伤害。

事实上，洁厕灵是一种含有化学成分的清洁剂，它主要的成分是氯和氢氧化钠等化学物质。这些化学物质如果长期接触皮肤或者吸入过多的气体，可能会对身体健康造成不良影响。

首先，长时间使用洁厕灵可能会导致皮肤过敏和刺激。这是因为洁厕灵中的化学物质会破坏皮肤的保护层，使皮肤变得敏感，并可能导致皮肤发痒、红肿等不适反应。

其次，长时间吸入洁厕灵释放的气体也可能会对人体造成伤害。氯气是洁厕灵中最主要的化学物质之一，它的气味强烈，长时间吸入会导致呼吸不畅、头痛、恶心等不适反应，甚至可能引起肺部疾病。

因此，我们在使用洁厕灵的时候需要注意以下几点：

首先，要尽量减少接触皮肤和吸入气体的机会，使用时需要戴上手套和口罩。

其次，要注意使用的剂量，不要过度使用，以免增加对身体的负担。

最后，我们可以尝试使用其他更加环保和健康的清洁剂，例如苏打粉、醋等，这些清洁剂不含有有害化学物质，对身体健康更为友好。

综上所述，洁厕灵具有一定的危害性，但是只要合理使用，注意安全防护，就可以避免对身体造成不良影响。