朗逸plus1.4t车型搭载的是双离合变速器，这种变速器相比于传统的自动变速器具有更快的换挡速度和更高的燃油经济性。但是，双离合变速器需要定期更换变速箱油来保证其正常运转和延长使用寿命。

朗逸plus1.4t的变速箱油更换周期为每4万公里或每2年一次，以先到者为准。需要注意的是，如果车辆经常在高温、潮湿、尘土较多或者长时间的运行状态下使用，那么更换周期可能需要缩短，以保证变速箱油的质量和性能。

在更换变速箱油的过程中，需要注意以下几点：

1.选择合适的变速箱油。建议使用原厂推荐的变速箱油或者同等级别的合成变速箱油，以保证变速器的正常运转和保护变速器的零部件。

2.更换变速箱油的时候应该换滤网。更换滤网可以有效地清除变速箱内的杂质和污垢，保证变速器的正常运转和延长使用寿命。

3.更换变速箱油的时候需要注意保持环境清洁，避免杂质进入变速器内部。更换变速箱油的时候最好在专业的汽修店或者4S店进行，以保证操作的安全和可靠性。

总之，朗逸plus1.4t的变速箱油更换周期为每4万公里或每2年一次，需要选择合适的变速箱油和更换滤网。在更换变速箱油的时候需要注意保持环境清洁，避免杂质进入变速器内部。