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篮球基本规则30条

来源 :华课网校 2024-08-02 11:39:05

篮球是一项受欢迎的运动项目,它有着一套严格的规则来保证比赛的公正和秩序。以下是篮球基本规则的30条:

1. 球场应该是长方形的,有两个篮筐,每个篮筐高度相同。

2. 篮球比赛由两个队伍进行,每队五名球员。

3. 比赛开始前,两队需要在中场进行抢球。

4. 每场比赛由四节组成,每节12分钟,中场休息为15分钟。

5. 在比赛中,球员必须用手抓球,不能用脚或其他身体部位。

6. 篮球可以被传递或运球,但不能拍打。

7. 进攻方必须在规定时间内将球传至前场,并开始进攻。

8. 球员在进攻时必须遵守三秒钟规则,不能在对方禁区内停留超过三秒钟。

9. 球员在进攻时必须遵守五秒钟规则,不能在对方场地内持球超过五秒钟。

10. 球员在防守时必须遵守五秒钟规则,不能在对方场地内离开自己的防守球员超过五秒钟。

11. 球员在防守时必须遵守三秒钟规则,不能在自己的禁区内停留超过三秒钟。

12. 篮球在进攻方控制下,需要每24秒内射门或传球,否则将被判违例。

13. 球员在比赛中可以犯规,但是不能使用暴力或危险动作。

14. 犯规时,裁判员会根据犯规情况判罚不同的恶意程度,对方将获得罚球机会或重新开球。

15. 罚球时,所有球员必须站在三分线外,不能进入禁区内。

16. 罚球时,球员必须站在罚球线上,不能迈出罚球线。

17. 罚球时,球员必须等待裁判员发出命令后才能投篮。

18. 球员可以使用时间暂停,但每队只有6次机会,每半场最多使用3次。

19. 球员在比赛中不得使用语言或行为攻击对方球员或裁判员,否则将被判违例。

20. 篮筐上方的正方形为禁区,球员不能在禁区内停留超过三秒钟。

21. 球员不得在比赛中穿着任何危险的装备,如珠宝或手表等。

22. 比赛中,球员不能将球扔向篮筐,必须投射或上篮。

23. 在传球或运球时,球员不能将手放在球下面。

24. 篮球比赛中不得使用任何其他设备,如手套或护具等。

25. 球员在比赛中不能踩篮板或篮筐。

26. 篮球在比赛中出界后,将被重新开球。

27. 球员在比赛中不能踩在边线上或底线上。

28. 球员在比赛中不能将球传给场外的球员。

29. 球员在比赛中不能踢球或用头顶球。

30. 球员在比赛中不能将球传给自己,也不能连续运球超过两次。

以上是篮球基本规则的30条,这些规则的制定旨在保证比赛的公正和秩序,同时增加运动员的安全保障。无论是新手还是老手,都要遵守这些规则,享受篮球比赛的乐趣。

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