今年的三伏天是从7月12日开始，到8月20日结束，共计40天。三伏天是我国传统的气象节气之一，也是夏季最炎热的时期。在这期间，气温高、湿度大，人们容易出现中暑等健康问题。因此，在这段时间里，我们需要注意保持清凉、多喝水、少出门等措施，以保障身体健康。